Samedi 6 août, le réveil sonne à 1h du matin. Pas facile de quitter son duvet dans ce refuge si confortable. Heureusement les réchauds optimus sont plus vifs que nous et à cette heure, un bon thé et un petit déjeuner trek’n eat nous revigorent ! Ensuite,...
Nous avons reçu la dotation matériel de la bourse MXP ! Chacun a fait en sorte que nous ayons tout juste à temps pour partir. Un grand grand merci à Thomas et Delphine (Millet), Julien (Katadyn), Carole (Tingerlaat), Gregory (Julbo). Merci également aux...
L'objectif est de dormir en altitude pour lancer le processus d'acclimatation, retrouver les réflexes de bivouac et faire des jolies courses car ne l'oublions pas : la montagne au GFHM c'est plaisir avant tout ! Quoi de mieux que de monter au col du Midi...
Il était une fois, en lointaine Tarentaise, six jeunes Damoiselles que le sort avait réuni pour un nouvel épisode héroïque. Ayant ouï dire que le Chevalier Sébastien, et son comparse Maxime avaient, comme elles, le goût de l’aventure, elles les sollicitèrent...
La météo ne semble pas être avec nous pour ce weekend du 1er mai... mais Victor a des solutions. Samedi, direction les Bauges et la falaise du Peney pour s'essayer à l'escalade artificielle (artif pour les intimes). Le concept est étrange pour les grimpeuses...
Les conditions en montagne ne sont pas évidentes, ça souffle à chaque chute de neige.... On trépigne à 16h pour récupérer le BRA, On envisage les différents itinéraires, On prend des photos depuis les pistes (brèche Greffier ou pas, on repère l'itinéraire...
Il y a une semaine j'étais avec des amis au lac de Chezery pour une grande voie découverte et initiation au rappel. De la haut, une vue magnifique sur Les Drus, une montagne fascinante et intimidante par son histoire. Après vérification des conditions...
L’expédition est lancée ! Nous sommes arrivées à La Paz le 25 juillet dernier. Ces premiers jours ont marqué pour nous le début de l’acclimatation et nous passons nos premières nuits à 3600m. Nous retrouvons Christelle et Marie, venues une semaine avant...
Cette fois nous visons la goulotte du bloc coincé. Bien motivées à en découdre avec le mixte : friends, piolets tractions, cordes dry neuves…à ce détail prêt qu’il a neigé le samedi, et encore davantage pendant la nuit. Dans la voiture, plus on monte...
Pas grand chose à dire sur l'itinéraire balisé en hiver comme en été. depuis l'Ecot on monte à l'ombre et dans le vent.... Bah forcement je rale un peu... on aurait peut être pu changer nos plans... l'autre versant il est au soleil et .... bref je finis...
Il est fin Août, la neige a enfin montré son nez! On hésite un peu avec l'Inominata mais il manque un jour de transformation et puis il y a eu du vent. Finalement il a pas tant neigé et on reste sur une course de type "rocher". C'est parti pour l'arête...
Et hop rendez-vous à 6h du matin samedi à Grenoble direction Aiguilles dans le Queyras (euh non … ça c’était avant qu’il n’y tombe 2m de neige en 2 jours ;)) La Grave avec les voitures pleines de broches, piolets, crampons, cordes, doudounes et surtout...
Le premier soir on s’arrête à côté sur refuge Gniffeti. Nous sommes parties de la ville de Staffal côté Italien. Mais la petite montée entre l’arrivée des bennes et le bivouac nous suffit ! Blindées comme des sherpas pour 4 jours d’autonomie, ça nous...
La veille de la sortie goulotte, tu prépares tes affaires, tu prévois : Des Tongs pour le retour à la voiture Une frontale Un parapluie Réponses b) et c). La frontale car tu connais l’heure de départ, mais pour le retour, rien n’est moins sûr. Quant au...
Les conditions à Cogne ne sont pas top (beaucoup de monde, mauvais temps, la glace commence à manquer avec cet hiver tropical…) ? Bon bah, samedi ce sera ski car ils prévoient beau et dimanche on va se faire les bras à l’Usine, normal !!!! Entre les deux,...
16 et 17 Janvier 2016 - Rassemblement des Groupes CAF à l’Ice Climbing C’est sous un soleil radieux que nous nous sommes retrouvées pour notre première sortie 2016 et ce, juste après les premières chutes de neige en pleine … présage d’une belle expédition...
Des recettes saines et bonnes à partir des produits de notre partenaire Lyofood! A chaque produit des recettes proposées en bas du descriptif sur le site: http://lyofood.com/ GREEN DETOX DRINK INGREDIENTS 1 tbsp LYO nettle powder, 1 tbsp LYO spinach powder,...
NDA : New Drug Application ? Euh ça parait louche non… NDA : Accord de non-divulgation ? Ça ne colle pas non plus… Mais alors c’est quoi ? Si même "Google est ton ami" ne donne aucune réponse du côté de l'escalade... Allez Luc, dis nous c’est quoi NDA...
Et nous voilà parties da ns deux belles voies partiellement équipées : Émilie et Bégo montrent qu'elles n'ont plus peur de rien et se lancent dans la classique ULA. Élise et Pauline partent se tester dans les cheminées, également classiques, de La Demande....
EQUITALGUE, c'est le choix de produire de la spiruline de manière - responsable: ça absorbe pas mal de CO2 comme culture - équitable: don de spiruline pour lutter contre la dénutrition (1 sachet pour 3 vendus!) - facile à consommer: par son gout peu prononcé...
Recette plutot en tupperware qu'en mode "heure du thé" pour nous mais les filles du GFHM aiment les goûters!!! Préparation 15 minutes Cuisson 40 minutes INGREDIENTS: 4 oranges, 175g de beurre demi-sel (+15g pour le plat), 300h de sucre en poudre, 175g...
J0, 07/05/15 : coincement de pédale ! Après être restées plus ou moins coincées dans les bouchons grenoblois la joyeuse troupe prend le large vers 19 heures pour 3H30 de route, non 4 heures, non 3H 30, non 4 heures j’ te dis ! 30 km avant l’arrivée, Elise...
Jour 4. Dimanche 26 avril. D+ 1000m. Aujourd’hui, c’est le départ… quelle tristesse, on se sentait tellement chez nous à la Cougourde ! Ce matin, on a même la chance de rencontrer la deuxième hôte de ces lieux, une renarde quasi apprivoisée qui vient...
Line ne travaille pas vendredi et a lancé un mail pour motiver les troupes! Il fait grand beau, il a un peu neigé mais il y a aussi eu du vent.. Le BRA ne motive pas à aller se mettre dans n'importe quelle pente. Pitou, Anais, Line, Manon .... et 2 copains...
Mardi 28 aout : Les retrouvailles se font à l'UCPA de Chamonix. Le premier "topo" de la soirée avec notre guide Victor Estrangin confirme que les conditions en montagne ne sont pas optimales vu les grosses chaleurs de ces derniers mois. Les éboulements...
