Lyofood soutient le GFHM et le moins que l'on puisse dire c'est que c'est super pratique, bon, en adéquation avec une alimentation équilibrée... pas si évident en expédition ou en montagne tout simplement. 

Les poudres comme agrément à tous les smoothies, c'est une bonne dose de vitamines et un résultat délicieux assuré.

 j'utilise le lait d'amande en base et j'ajoute un peu d'huile d'olive, du gingembre et du curcuma en poudre pour ce smoothie. Des Epinards pour le Fer pour être une "costaute"!!! 

Pour le matin, même les vieilles bananes oubliées au fond du sac ça fonctionne avec le blackcurrant! délicieux en gout!! top contre les courbatures et pour la réhydratation... oui, dimanche il faisait beaucoup plus chaud que prévu en montagne!