Recette plutot en tupperware qu'en mode "heure du thé" pour nous mais les filles du GFHM aiment les goûters!!!

Préparation 15 minutes

Cuisson 40 minutes

INGREDIENTS: 4 oranges, 175g de beurre demi-sel (+15g pour le plat), 300h de sucre en poudre, 175g de farine, 3 oeufs, 1/2 sachet de levure chimique.

1/ Préchauffer le four sur le th.5 (150°). Dans un saladier fouettez le beurre mou avec 175g de sucre jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Incorporez les oeufs un par un, puis la farine, la levure et le jus d'orange.

2/ Versez la pâte dans un plat en porcelaine généreusement beurré. Faites cuire 40 min au four.

3/ Faites chauffer à feu à feu doux le jus de 3 oranges et 125g de sucre en remuant jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

4/ Arrosez le gâteau chaud de sirop chaud. Laissez refroidir et servez lz gâteau dans un plat, coupé en dés. 

Un partenariat de luxe. 

Lyofood se caractérise par des produits de qualité, des vrais morceaux de légumes et de viande... La marque propose également des plats végétariens. Pour des camps de base ou des voyages prolongés, vous trouverez également des poudres de légumes, herbes et fruits, le plein de vitamines dans des packaging généreux! 

Une présentation des valeurs de la marque: http://lyofood.com/pages/why-lyo-food-taste-better

quelques produits en image

Merci beaucoup pour ce soutient... on part avec toute cette énergie en expédition... bientôt une présentation du projet!!! 

Des recettes saines et bonnes à partir des produits de notre partenaire Lyofood! 

A chaque produit des recettes proposées en bas du descriptif sur le site: http://lyofood.com/

GREEN DETOX DRINK

INGREDIENTS
1 tbsp LYO nettle powder, 1 tbsp LYO spinach powder, 1 tbsp LYO kale powder, 1/4 avocado, 1/2 apple, 250 ml natural yoghurt or kefir, 125 ml water, 2 slices of fresh pineapple.

GREEN VITAMIN DRINK

INGREDIENTS
1/2 tbsp LYO nettle powder, 1/2 tbsp LYO spinach powder, 250 ml apple juice, 1/4 tsp ginger, juice of 1/2 lime

Un été chargé avec peu de temps libre me fait choisir des jolies courses avec un ami guide Helias Milleroux... Le temps d'une virée en montagne pour se ressourcer et tenir au quotidien, continuer à rêver en bas, les images plein la tête. Je suis en "cannes" ou "acclimatée" après notre stage aux Dorées. Je vous emmènes aux Drus par la voie Contamines. 

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